Fit im Alter: Meine 3 Geheimtipps, um gesund alt zu werden
In diesem Artikel teile ich meine drei Geheimtipps, wie du fit im Alter bleiben kannst.
Globetrotter für die Gesundheit: Wie Reisen dein Wohlbefinden steigern kann
Bei Reisen denken viele an Faulenzen am Strand, sich im Hotel…
Die Macht der Wildkräuter: Warum sie einen Platz in unserem Garten verdienen
Ich weiß es noch genau. Als die Gärtnerin unseren Garten von…
Darmgesundheit im Handumdrehen: Meine Lieblingsrezepte
In der heutigen schnelllebigen Welt ist es oft eine Herausforderung,…
“Nur ein bisschen leben, das ist uns zu wenig.” Unser katastrophaler Weg ins Tiny House
Das ist der Titel eines Kinderwaldchorliedes. Dieses Lied berührt…
Besinnlich statt hektisch: So erlebst du stressfreie Weihnachten
Wenn die ersten Schneeflocken sanft vom Himmel segeln und die…
Warum Selbstliebe einer der Schlüssel für ein gesundes und bewussteres Leben ist. Glaubenssätze verändern!
In meinen Gesundheitscoachings komme ich immer wieder zu dem…
Warum ich nicht mehr sage, Du kannst all Deine Nährstoffe über die Ernährung abdecken.
2,69 Milliarden Euro. Diese Zahl ist unglaublich. Und doch …
Was ist ganzheitliche Gesundheit?
Was bedeutet das eigentlich? Was ist überhaupt Gesundheit?
Jahresrückblick 2022: Einmal gerührt und durchgeschüttelt – aber taumelnd laufen wir weiter
Bin ich ein Wodka Martini? Wohl kaum.
Rauhnächte: Wie Du diese für Dich und Deine Gesundheit nutzen kannst
Neben Weihnachten beginnt nun bald auch ein viel älteres Fest,…
Darmgesund in der Weihnachtszeit. Meine 3 Tipps für magen- und darmfreundliche Weihnachten.
Advents- und Weihnachtenszeit: Und damit für viele auch die Zeit einer wilden Mischung aus Zucker, Fett und von allem viel zu viel. Das kann unseren Magen und Darm ganz schön belasten.