Wie ich meine gesunden Gewohnheiten zurückhole: 7 darmfreundliche Micro Habits für mehr Wohlbefinden
Gesunde Gewohnheiten sind der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden…
Zwischen Hochwasser und Herzmomenten: Mein 2024 in 10 Kapiteln – Was bleibt, was geht, was zählt?“
2024 – was für ein Jahr! Es war ein Jahr voller Veränderungen,…
Fit im Alter: Meine 3 Geheimtipps, um gesund alt zu werden
In diesem Artikel teile ich meine drei Geheimtipps, wie du fit im Alter bleiben kannst.
Globetrotter für die Gesundheit: Wie Reisen dein Wohlbefinden steigern kann
Bei Reisen denken viele an Faulenzen am Strand, sich im Hotel…
Die Macht der Wildkräuter: Warum sie einen Platz in unserem Garten verdienen
Ich weiß es noch genau. Als die Gärtnerin unseren Garten von…
Darmgesundheit im Handumdrehen: Meine Lieblingsrezepte
In der heutigen schnelllebigen Welt ist es oft eine Herausforderung,…
„Nur ein bisschen leben, das ist uns zu wenig.“ Unser katastrophaler Weg ins Tiny House
Das ist der Titel eines Kinderwaldchorliedes. Dieses Lied berührt…
Besinnlich statt hektisch: So erlebst du stressfreie Weihnachten
Wenn die ersten Schneeflocken sanft vom Himmel segeln und die…
Warum Selbstliebe einer der Schlüssel für ein gesundes und bewussteres Leben ist. Glaubenssätze verändern!
In meinen Gesundheitscoachings komme ich immer wieder zu dem…
Warum ich nicht mehr sage, Du kannst all Deine Nährstoffe über die Ernährung abdecken.
2,69 Milliarden Euro. Diese Zahl ist unglaublich. Und doch …
Was ist ganzheitliche Gesundheit?
Was bedeutet das eigentlich? Was ist überhaupt Gesundheit?
Jahresrückblick 2022: Einmal gerührt und durchgeschüttelt – aber taumelnd laufen wir weiter
Bin ich ein Wodka Martini? Wohl kaum.